Dengarkan dalam posisi senyaman yang kamu bisa. Dan cukup biarkan alam bawah sadarmu mengalir mengikuti suara.

Ringkasan dan sedikit tambahan dari obrolan saya bersama @vishnuprabowo di IG Live @sadari.jiwa.id dalam program Saturday Night's Talks

Ada situasi dimana kita kadang kesulitan membuka mata, dan sebaliknya kadang kita juga mengalami situasi yang sangat sulit menutup mata. Panduan ini berfungsi agar kamu semakin mudah menutup mata, dan tidur hingga pagi.

Senasib dengan Bang Bintang, kami yang sama sama mahasiswa akhir mencoba mengajak teman teman pendengar merenungkan nasib dengan tawa. Selamat mendengarkan.

Setiap dari kita ingin bebas, tapi apakah benar benar kebebasan itu yang kita inginkan ?

Banyak yang mengira kebahagiaan akan hadir ketika kita sudah memiliki kecukupan bahkan bisa berbagi. Pada akhirnya kebahagiaan hadir, karena kita lepas dari keterikatan.

Ketika kita berusaha tenang, justru kita tidak tenang

Manusia, yang hatinya tertutupi ego kehilangan arah hidup

Katarsis atau mengekspresikan atau menyalurkan energi emosional akan cukup membantu menjaga kesehatan jiwamu.

Jiwa selalu berhubungan dengan raga. Jiwa yang terluka, bisa jadi membuat raga kita ikut terluka.