Eps. 135 - Pentingnya Menjaga Massa Otot Tubuh

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Massa otot tuh dijaga, bukan dibuang! Bener banget, kamu gak bisa sembarangan coba diet yang overclaimed bisa menurunkan BB puluhan kilogram dalam sebulan. Tentunya bukan lemak yang terbuang, tapi kamu bisa kehilangan massa otot dan air yang terlalu banyak. Bahaya banget lho buat kesehatan kamu ke depannya! Gak percaya? Dengerin aja deh penjelasan Coach Dien & Mey di episode podcast kali ini sampai habis, ya! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey #CaraPintarHidupSehat

rss

Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey)

87 Subscribers

Subscribe

Komentar

‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌

Kreator

Host

Gak Gendut Lagi by (by Dien and Mey)