生活#照顧心理健康：為自己保留「憤怒的時間」！

憤怒智商 (Anger Quotient)，是指一個人能夠有效地管理和控制憤怒的能力，AQ 高的人在憤怒時能夠保持冷靜，並以健康的方式表達憤怒。 你覺得自己偶爾會難以控制地讓怒氣爆發出來嗎？別擔心！AQ 是可以學習和提高的。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw7hyys17gfw0b8790njlqes/comments 每週一更新！按下訂閱！歡迎留言或評論：) 追蹤IG：https://bit.ly/3FgpRfx 贊助節目：https://bit.ly/3edeg5a #情緒 #心理健康 #心情 #職場 #職涯 Powered by Firstory Hosting

creator-rss

等我老的時候，世界會不會爆炸？

1 Subscribers

Subscribe

Komentar

‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌

Kreator

Host

Shane Kao