Buka app
Sering Overthinking? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
9 Menit
Tandai selesai
Tambah ke Antrean
Bagikan
Download
1 Juni 2023
Overthinking merupakan suatu kondisi di mana orang terlalu banyak berpikir. Ketika seseorang mengalami overthinking justru akan menghambat penyelesaian masalah dan bukan untuk mencari solusi jalan keluar. Sering kali kita tidak menyadari sedang mengalami overthinking. Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui apa itu overthinking supaya memiliki kesadaran terhadap diri kita sendiri. Untuk mengubah kebiasaan overthinking perlu kemauan dan tekad yang kuat. Namun, untuk mengurangi kebiasaan overthinking bisa dimulai dari menyadari apa yang sedang dipikirkan kemudian bisa mengarahkan pikiran ke arah yang lebih rasional.
creator-rss
IPB Podcast
4
Subscribers
Subscribe
Komentar
Kreator
Lihat episode lain