本週安子身上發生了一個難得的小故事，於是也就順著這個發現，來分享安子自己最近的「面對焦慮對策」。
直播大綱：
(00:01:21) 安子的煩躁小故事
(00:14:33) 曾經的焦慮小安子
(00:17:36) 「回到當下」的方法分享
(00:22:47) 其他方法分享：寫下來、降低期待、放長遠看
(00:32:37) #腦筋急轉彎2 心得分享！
#安子電台 直播會在台灣時間，每週四的晚上 9:30 舉行，歡迎你一起來參加 ♡
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S2EP7｜與焦慮和平共處的那集：https://open.firstory.me/story/clg9j4e89018601sk533aguuq/platforms
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