宅宅出音

最近好多朋友好奇我怎麼能接這麼多不同類型的工作，從主持 Podcast、幫品牌做行銷，到教大家 Procreate 畫畫課，感覺好像什麼都碰了一點。其實啊，這背後有很多調整與選擇。 像我以前超愛跑學校帶桌遊課，雖然充滿樂趣，但考量到少子化趨勢，我後來決定轉換跑道，這才有了現在的電繪講師經歷。在教課的過程中，我發現不論你用什麼軟體，有熱忱和持續輸出才是王道！想把作品變成商品，一定要學會分辨 SRGB 和 CMYK，不然印刷出來真的會哭。 談到 IP 創作，更是講到停不下來——角色要有靈魂、有性格，創作者也要有源源不絕的熱情。我特別推薦大家去我們的歷史節目聽聽其他繪師的分享，他們超多不踩雷的經驗談！下次見，我會帶大家更深入了解 Procreate 的操作！記得口罩戴好，平安健康喔！ 加入會員，支持節目： https://iris0908.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

從 2016 年開始做 Podcast，每次準備內容、寫訪綱都超耗時間，真的累爆 😅 但現在有了 AI 工具，整個流程輕鬆很多！像是邀請函、拒絕信只要簡單下指令就能搞定，還能自己調整風格，既專業又有個性。訪談提綱也能交給 AI 生成，甚至連獨白的開場都能請 AI 設計，一次搞定三段內容，省下超多時間。 後製更方便，Auphonic 幫我降噪，Headliner 自動做音波動畫和字幕影片，SubEasy 幫音檔生成字幕，還能翻譯，Firstory 直接同步上傳 YouTube，整個流程快到不行。封面圖和社群貼文文案也能用 AI 做，創作效率瞬間提升。 重點是，AI 只是輔助工具，不會取代你的創意，只是幫你省掉繁瑣工作，讓你能專注在內容和跟聽眾互動上。如果你也想做 Podcast，真的可以試試這些 AI 工具，會省超多時間又提升作品品質 Auphonic https://auphonic.com/ Headliner https://make.headliner.app/referral/iris0908_IJzzOl SubEasy https://www.subeasy.ai/?invite_code=xd5xwf 加入會員，支持節目： https://iris0908.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

大家好，我是阿勛，也可以叫我麥克✌🏻 我是 MikeArt 品牌的創作者，熱愛寶可夢，也喜歡把創意用畫筆和設計表達出來！我的專長包括客製插畫、人像繪畫、平面設計，還有藝術體驗活動、影片剪輯和繪畫教學。 如果你也喜歡藝術、想學繪畫，或者想看看我的創作靈感，歡迎來我的 YouTube 頻道「阿尼阿勛」逛逛～一起分享創作的樂趣吧！ 如果你是觀眾，歡迎訂閱我的頻道→ http://bit.ly/21YgxBM 如果你是廠商需要合作，歡迎來信洽詢→ digiubb@gmail.com 加入會員，支持節目： https://iris0908.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

《王思又》神秘數字學 今天節目邀請到情緒能量諮詢師 王思又老師，帶我們走進神秘又迷人的「卡巴拉神秘數字學」世界。她創立的「46億空間」，靈感來自地球誕生的那一刻—象徵萬物循環與生命平衡。 節目中，王老師分享如何透過數字解析個性、天賦與情緒能量，幫助我們看見自己的內在節奏。從行動力滿滿的1號人、善於表達的3號人，到富有大愛的9號人，每個數字都蘊藏著獨特的靈魂密碼。 她也談到，即使是同生日的雙胞胎，因環境不同而展現不同的能量流。學會理解數字，不僅能看見自己的優勢，也能化解人際關係中的摩擦與衝突。 王老師也溫和的與宅宅分享：「享受孤獨，是了解自我最溫柔的開始。」 想更深入探索生命靈數與情緒能量療癒？快來收聽本集，一起用數字打開靈魂的地圖吧！ YOUTUBE頻道 https://www.youtube.com/watch?v=scGwPQjYeUM LINE群組 https://line.me/R/ti/g/png5cY7QHC 11/22Milas安心超市跨界舉辦公益健康講座—報名連結 https://reurl.cc/EbZ2Dm 加入會員，支持節目： https://iris0908.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目邀請到漫畫創作者 童樺TungHua，來聊聊她的超人氣作品《嫌豆漿》！故事主角嵐嵐與白白，從一杯豆漿開始，展開了充滿日常趣味與「早餐地域戰爭」的可愛攻防戰。 童樺以細膩筆觸描繪生活裡的小爭執與小確幸，讓人邊笑邊共鳴。節目中，她將分享創作靈感、角色誕生的幕後故事，以及漫畫中那些源自真實生活的暖心片段。 一起來聽聽這場豆漿與紅茶的宿命對決，感受創作背後的幽默與溫度吧！ https://cxc.today/zh/@tunghua/book/26747 加入會員，支持節目： https://iris0908.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

【宅宅出音｜手繪 vs 電繪：創作的界線與靈魂】 在這個 AI 改變創作生態的時代，藝術還屬於人類嗎？這一集，我們邀請 GPT 一起聊聊「手繪與電繪的差異」。從紙筆的溫度到數位筆刷的自由，我們不僅討論技術與風格，更深入探討背後的 哲學思考與創作靈魂。 AI 時代帶來創作方式的大躍進，讓人人都能成為藝術家。但當人工智慧能模擬筆觸、生成畫作，你會選擇擁抱這股潮流，還是堅持人手的溫度？ 無論你是畫畫的創作者、AI 愛好者，或只是對藝術有興趣的聽眾，這一集都將帶你重新思考「創作」的定義與未來。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

在 AI 科技快速進步的時代，行銷的方式也不斷翻新。這一集，我們特別邀請 GPT 來和我們聊聊最新話題—Threads 行銷！ Threads 作為新興的平台，正在吸引越來越多品牌與創作者進駐。那麼，該如何運用它來打造個人品牌、推廣產品，甚至經營社群呢？我們將透過與 AI 的深度對談，一起探索操作的核心要點，並分享 AI 如何幫助我們在內容創作、互動經營、數據分析中更有效率。 想知道 Threads 與其他平台的差異？想學習如何在 AI 助力下快速找到行銷靈感？這一集不僅帶你認識新平台的生態，更讓你思考 AI 與行銷結合的無限可能。 如果你正關注社群趨勢或尋找新行銷突破口，千萬別錯過！ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

本集邀請到《贏在領導力》聯名作者—許澤民老師。他曾是物理治療師、企業講師與教練，如今以作家身份分享多年來的實務經驗與領導洞見。在節目中，他談到如何在不同角色中展現領導力，並以「春天的細雨」比喻影響力，強調領導的本質是溫潤而深遠。 澤民老師分享了在醫學中心服務的經歷，特別提到一位21歲因車禍癱瘓卻勇敢康復的案例，展現人性無限的可能性。他也談到疫情與AI的衝擊，指出醫療需要深度的人性互動，因此難以被取代。更分享了如何透過「me-we-us」的引導模式，建立安全對話空間，並用教練技巧激勵團隊。 在領導實務上，他提出ERG理論（生存、關係、成長需求）作為職場應用工具，幫助新任主管理解團隊成員的需求層次，進而引導他們完成超越日常的目標。 如果你也想探索「影響力」與「領導力」的真諦，本集絕對不容錯過！ 購書網址 https://is.gd/bh4nCV 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

本集邀請到家庭醫學科醫師 郭紋翠醫生，帶我們走進她的職涯與領導故事。從小受到父母支持，她一路走進醫學殿堂，在嚴格的專科訓練與大醫院的實習中，選擇了能接觸多元患者、挑戰性十足的家庭醫學科。如今，她不僅是社群醫院的主治醫師，更推動健康知識與篩檢計畫，將醫療延伸到社區每一個角落。 在節目中，郭醫生分享她如何在繁忙的醫療工作與團隊管理間找到平衡。她談到領導力不只是天賦，更是透過學習與實踐累積的成果。勇於承擔責任、善用時間管理、適度嚴肅又帶點幽默，這些都是她帶領團隊的關鍵。疫情時期，她更以靈活應變和公平對待團隊成員，展現了真正的領導風範。 紋翠醫生談到她已經當主管12年，並且指出時間管理對於自我管理的重要性。她提到自己的父母對她的時間觀念影響深遠，並且她現在也在教導孩子，鼓勵他們自我管理時間和達成目標。 另外，她參加了口才訓練班以提升與病人的溝通能力，並成立了讀書會以拓展社交圈和增進知識。紋翠醫生強調，自我管理是領導力的一部分，並希望能把這些理念傳授給她的孩子。 她相信，先管理好自己，才能帶領他人。自我激勵與持續成長，是她送給聽眾最重要的啟發。 購書網址 https://is.gd/bh4nCV 顯示較少加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting

嘎斑是一匹黑白的斑馬，卻象徵著我們每一個平凡人。雖然只有黑白兩色，但他心中始終渴望著一個彩色的世界——就像我們在日常裡，也渴望更精彩、更獨特的生活。 作者透過嘎斑這個角色，投射出對人生的思考與期望。嘎斑不只是斑馬，他的每段內心戲都像是一面鏡子，映照出我們內心的掙扎、夢想與不安。這隻與眾不同的斑馬，承載著許多寓意，也提醒著我們：平凡不代表無色無光，每個人都能活出自己的色彩。 在本集節目中，我們將走進嘎斑的世界，聊聊創作背後的故事與靈感，體會平凡中的不凡。讓我們一起透過嘎斑，重新認識「自己」與「生活」。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clksfv89s007f01w8024ecb14/comments Powered by Firstory Hosting