Diskusi bareng soal kesehatan, dari POV health enthusiast!

Kesehatan 

Heart2Health

It's about my career journey this time, hope u enjoyyy!

Enjoy the Story!

Dengerin podcast ini buat kalian-kalian yang sering banget nimbang dan worry sama angka timbangan yang suka naik turun. Yakin deh, gaada lagi habit toxic dari timbang-menimbang setelah kalian dengerin episode ini.Selamat mendengarkan! &lt;3

Eps 5 : "More than Just a Number"

H-peeps pasti sering banget denger istilah YOLO atau You Only Live Once. Kayaknya banyak ya yang pake prinsip itu untuk normalisasi hal-hal kurang oke yang kita lakuin ke badan, including engga maintain kesehatan. Podcast kali ini bakal mengupas soal itu, gimana sih cara yang bener untuk kita menyikapi prinsip YOLO ini? Check this out yaa! &lt;3

Eps. 4 : "You Only Live Once"

Pernah ga sih udah ada banget nih motivasinya buat start hidup sehat, eh tapiii, kadang suka dihadepin sama situasi yang ga mendukung.Nah, h-peeps, kita bisa banget tauu nerapin creativity dalam ngejalanin hidup sehat! Selain jadi lebih fun dan fleksibel, kita juga bisa lebih mudah untuk maintaining-nya. Kalo pengen tau gimana, dengerin yuuu! Kasih tau experience kalian juga yaaa &lt;3

Eps. 3 : Hidup Sehat = Harus Kreatif

Bahas soal stigma makan sehat yang ada aja cobaannya, salah satunya sering dikira lagi diet. Padahal mah emang pengen start hidup sehat.(Harusnya) relatable dengan h-peeps yang dengerin ini. Enjoy! &lt;3

Eps 2 : "Lagi Diet Ya? Kok Sehat Banget Makanannya?"

Buat kamu yang pengen hidup sehat, tapi gatau harus mulai darimana. Dengerin aja dulu, siapa tau bisa membantu!

Eps. 1 : "Pengen Hidup Sehat, tapi Kok Ribet Yak?"

Hidup sehat ga senyeremin itu! Banyak dari kalian yang mungkin bingung mau start healthy lifestyle itu harus darimana. Podcast ini hadir bukan (sok) mau ngajarin, tapii mau sharing dan diskusi soal healthy lifestyle journey aku dan (hopefully) kalian!Enjoy ya! ❤️