Heart2Health

<p>It's about my career journey this time, hope u enjoyyy!</p>

<p>Dengerin podcast ini buat kalian-kalian yang sering banget nimbang dan worry sama angka timbangan yang suka naik turun. Yakin deh, gaada lagi habit toxic dari timbang-menimbang setelah kalian dengerin episode ini.</p><p></p><p>Selamat mendengarkan! &lt;3</p>

<p>H-peeps pasti sering banget denger istilah YOLO atau You Only Live Once. Kayaknya banyak ya yang pake prinsip itu untuk normalisasi hal-hal kurang oke yang kita lakuin ke badan, including engga <em>maintain </em>kesehatan. </p><p></p><p>Podcast kali ini bakal mengupas soal itu, gimana sih cara yang bener untuk kita menyikapi prinsip YOLO ini? </p><p></p><p>Check this out yaa! &lt;3</p>

<p>Pernah ga sih udah ada banget nih motivasinya buat <em>start </em>hidup sehat, <strong>eh tapiii, </strong>kadang suka dihadepin sama situasi yang ga mendukung.</p><p></p><p>Nah, h-peeps, kita bisa banget tauu nerapin <em>creativity </em>dalam ngejalanin hidup sehat! Selain jadi lebih <em>fun </em>dan fleksibel, kita juga bisa lebih mudah untuk <em>maintaining-</em>nya. </p><p></p><p>Kalo pengen tau gimana, dengerin yuuu! Kasih tau <em>experience</em> kalian juga yaaa &lt;3</p>

<p>Bahas soal stigma makan sehat yang ada aja cobaannya, salah satunya sering dikira lagi diet. Padahal mah emang pengen start hidup sehat.</p><p></p><p>(Harusnya) relatable dengan h-peeps yang dengerin ini. Enjoy! &lt;3</p>

<p>Buat kamu yang pengen hidup sehat, tapi gatau harus mulai darimana. </p><p></p><p>Dengerin aja dulu, siapa tau bisa membantu! </p>

<p><strong>Hidup sehat ga senyeremin itu! </strong></p><p></p><p>Banyak dari kalian yang mungkin bingung mau start healthy lifestyle itu harus darimana. </p><p>Podcast ini hadir bukan (sok) mau ngajarin, tapii mau sharing dan diskusi soal healthy lifestyle journey aku dan (hopefully) kalian!</p><p></p><p>Enjoy ya! ❤️</p>