Heart2Health

Eps. 4 : "You Only Live Once"

Heart2Health

H-peeps pasti sering banget denger istilah YOLO atau You Only Live Once. Kayaknya banyak ya yang pake prinsip itu untuk normalisasi hal-hal kurang oke yang kita lakuin ke badan, including engga maintain kesehatan. Podcast kali ini bakal mengupas soal itu, gimana sih cara yang bener untuk kita menyikapi prinsip YOLO ini? Check this out yaa!

Eps. 3 : Hidup Sehat = Harus Kreatif

Heart2Health

Pernah ga sih udah ada banget nih motivasinya buat start hidup sehat, eh tapiii, kadang suka dihadepin sama situasi yang ga mendukung. Nah, h-peeps, kita bisa banget tauu nerapin creativity dalam ngejalanin hidup sehat! Selain jadi lebih fun dan fleksibel, kita juga bisa lebih mudah untuk maintaining-nya. Kalo pengen tau gimana, dengerin yuuu! Kasih tau experience kalian juga yaaa

Eps 2 : "Lagi Diet Ya? Kok Sehat Banget Makanannya?"

Heart2Health

Bahas soal stigma makan sehat yang ada aja cobaannya, salah satunya sering dikira lagi diet. Padahal mah emang pengen start hidup sehat. (Harusnya) relatable dengan h-peeps yang dengerin ini. Enjoy!

Eps. 1 : "Pengen Hidup Sehat, tapi Kok Ribet Yak?"

Heart2Health

Buat kamu yang pengen hidup sehat, tapi gatau harus mulai darimana. Dengerin aja dulu, siapa tau bisa membantu!