Percaya gak, beritirahat ternyata gak sekedar bikin fisik kembari berenergi, tapi juga jadi investasi bagi kreativitas dan kesehatan mental kita, lho!

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

Bisnis 

Rest

#1 Panduan untuk mengatasi kelelahan dari seorang ahli strategi di Silicon Valley.

#2 Tingkatkan kreativitasmu dengan mulai bekerja lebih awal, selama sekitar empat jam.

#3 Perbarui kreativitasmu dengan berjalan-jalan atau tidur siang.

#4 Memilih saat yang tepat untuk berhenti bekerja dan beristirahat sejenak sangat baik untuk kreativitasmu.

#5 Tidur nyenyak mempersiapkan otakmu untuk bekerja besok.

#6 Cegah kelelahan dengan meluangkan waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri.

#7 Berolahraga untuk memperbarui kinerja kognitifmu.

#8 Terakhir, kembangkan hobimu dan lakukan deep play.

#9 Pesan dari Noicebook ini					

Season 1

Other