Podcast ini berisi tentang bagaimana cara nya keluar dari mental block, burnout, hingga memperkuat mental di tengah kesibukan, keanekaragaman budaya hingga konflik di lingkungan keluarga, lingkungan tempat tinggal, lingkungan sekolah/pendidikan hingga lingkungan kerja.

Kesehatan Mental

Mental Haemid

<ul><li>“Stoicism sering disalahpahami sebagai gaya hidup dingin tanpa emosi. Padahal, riset modern justru menunjukkan kalau praktik Stoic bisa meningkatkan ketenangan, resiliensi, bahkan kebahagiaan. Di episode ini, kita ngobrol ringan tentang gimana ilmu sains membuktikan manfaat Stoicism, dan cara simpel buat mulai mempraktikkannya di kehidupan sehari-hari.”</li><li>Yuk dengerin podcast singkat ini supaya kita belajar lebih dari Stoicism </li></ul>

“Stoicism + Sains: Resep Resilien, Tenang, dan Bahagia”

<ul><li>“Tidur sudah cukup tapi tetap merasa lelah? Bisa jadi itu bukan sekadar capek fisik, melainkan tanda burnout. Di episode ini kita ngobrol ringan tentang rasa lelah yang aneh, kenapa pekerjaan tanpa makna bisa menguras energi, serta bagaimana teori psikologi menjelaskan fenomena ini. Cocok buat kamu yang sering merasa malas, kehilangan motivasi, dan bertanya-tanya: ‘Kenapa hidup rasanya hampa?’”</li><li>Yuk dengerin Podcast ini...</li></ul>

Tidur Cukup, Tapi Tetap Lelah ? Burnout kah ?

<ul><li>Burnout bukan sekadar rasa capek biasa. Di episode ini kita akan ngobrol ringan tentang apa itu burnout, tanda-tandanya, dan cara sederhana untuk menghadapinya. Cocok banget buat kamu yang lagi merasa lelah, kehilangan motivasi, atau butuh pengingat bahwa istirahat itu penting.</li><li>Yuk dengaerin Podcast Singkat ini...</li></ul>

Mental Haemid

“Stoicism + Sains: Resep Resilien, Tenang, dan Bahagia”

Tidur Cukup, Tapi Tetap Lelah ? Burnout kah ?

"Capek Banget? Bisa Jadi Burnout! Yuk Kenali"

Deskripsi

Kreator