Siapa bilang intermittent fasting bikin tubuh tersiksa? Di Noicebook ini, kamu bakal paham bagaimana menyusun dan menjalani perencanaan baru soal intermittent fasting daei Ian K. Smith yang bikin kamu mencapai berat badan ideal dengan cepat dan tepat!

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

Fast Burn!

#1 Apa untungnya buatku? Inilah sebuah pendekatan yang berfokus untuk menurunkan berat badan dan tetap sehat.

#2 Tubuh yang sehat membutuhkan jumlah lemak yang tepat!

#3 Puasa intermiten menyuruh tubuh kamu memiliki jadwal makan yang teratur.

#4 Gunakan periode empat minggu pembakaran lemak untuk menyesuaikan jadwal puasa intermiten kamu.

#5 Manfaatkan minggu istirahat untuk pemulihan dan refleksi.

#6 Tantang puasa intermiten kamu dengan melakukan akselerasi selama empat minggu.

#7 Optimalkan periode makanmu dengan makanan segar dan sehat yuk!

#8 Pesan dari Noicebook ini:

Season 1

Other