Meditasi sama anak, yuk! Noicebook yang merangkum buku karya Christopher Willard ini berisi tips 
dan latihan kesadaran pikiran yang bisa dipraktikkan untuk anak-anak dan orang dewasa. 

*Konten dari berbagai sumber.

Growing Up Mindful

#1 Walaupun sulit, bukan berarti si kecil nggak bisa diajak untuk berlatih mindfulness.

#2 Kamu bisa melatih dirimu dan si kecil untuk memberikan respons terbaik di segala situasi.

#1 Walaupun sulit, bukan berarti si kecil nggak bisa diajak untuk berlatih mindfulness.

Growing Up Mindful

#2 Kamu bisa melatih dirimu dan si kecil untuk memberikan respons terbaik di segala situasi.

Growing Up Mindful

#3 Bukan cuma hiasan di kutipan-kutipan buku, mindfulness atau kesadaran diri harus kamu latih sejak dini!

Growing Up Mindful

#4 Tiba-tiba ngelantur saat sedang fokus itu biasa, yang penting kamu tahu bagaimana caranya untuk kembali memusatkan pikiranmu.

Growing Up Mindful