【馬雅星球之旅｜帶你找回自己】 這個節目的誕生，來自我在學習星際馬雅13月亮曆時，一個很單純卻深刻的念頭... 我們每個人，其實都在用一輩子的時間，學習「成為真正的自己」，而這條路，需要持續的覺察與練習。 星際馬雅13月亮曆，不只是一套曆法，更是一種可以實際運用在生活中的工具。 它陪伴我們在工作中有所看見，在日常裡持續成長，也在人與人之間的關係中，帶來理解與支持。 於是，我想透過《馬雅星球之旅》這段星際旅程， 陪大家一起探索自我的奧妙，慢慢走回內在，活出一個真實、自由而有意識的生命。 我是 Joanna， 一位星際馬雅13月亮曆的生活實踐與分享者。 我喜歡透過各種不同的視角，無論是理性的、科學的，或是身心靈的途徑， 去探索人類如何與祝福連結，找到屬於自己的節奏與位置。 在星際馬雅13月亮曆的生活裡，我學會與時間共時、與宇宙同行。 當我們願意活在當下，也同時打開對未來的感知， 在每日的頻率流動中，會看得更清楚，也活得更自在。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另一個你。 🚩 歡迎分享、訂閱《馬雅星球之旅》頻道 🔊 每13天一個波符，帶來不同主題的內容更新 🔊 不定期推出人物特輯與深度訪談 🚩 歡迎個人、團體、企業邀課 與一對一諮詢預約 📩 聯絡信箱：joannachang02@gmail.com 🚩 歡迎加入《馬雅星球之旅》LINE@ https://lin.ee/4MfSBfh 來和 Joanna 說說你的故事 🤍 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

馬雅星球之旅

🚩EP791－KIN 70｜超頻的白狗｜別只記得照顧別人，也要記得愛自己
今天是超頻的白狗，白世界橋波符來到第五天。白狗象徵愛、忠誠與情感連結，超頻調性則提醒我們，把心中的重視化為日常生活裡真實的行動。
我們很習慣履行對別人的承諾，卻可能一再延後對自己的約定。想休息時告訴自己再忙一下，想做喜歡的事時又覺得還有更重要的事情要處理。久而久之，照顧自己反而成了生活裡最容易被忽略的一環。
這13天的白世界橋波符，我們一起閱讀吳秀香的《靠太近會受傷，離太遠會寂寞的刺蝟》。在關係中，我們可以真心付出，也可以保有自己的時間與空間。愛別人不代表必須承擔所有責任，懂得照顧自己，也能讓關係走得更長久。
今天，不妨問問自己：
「在努力照顧別人的同時，我是否也有認真回應自己的需要？今天，我願意為自己做哪一件事？」
願今天的超頻白狗，提醒你把自己也放進關愛的範圍裡。不必等到特別的日子，從一頓好好享用的飯、一段安靜的時間，或一次真誠表達需要的機會開始，讓愛自己成為生活的一部分。

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馬雅星球之旅｜EP791－【陪你走過260】｜KIN70 超頻的白狗｜別只顧著把事情做好，也要知道自己過得好不好。

🚩EP790－KIN 69｜自我存在的紅月｜別只顧著把事情做好，也要知道自己過得好不好
今天是自我存在的紅月，白世界橋波符來到第四天。紅月象徵情緒與流動，自我存在調性則邀請我們重新整理生活，找出更適合自己的節奏。
你是否也曾經忙著工作、照顧家人、回應別人的期待，直到一天結束，才發現自己早已疲憊不堪？有時候，我們以為自己需要更有耐心、更努力，卻忽略了真正需要的可能是休息、理解，或是一次坦誠的溝通。
情緒不是需要立刻消除的麻煩，而是值得我們停下來理解的訊息。當我們願意看見自己的狀態，就能更清楚地知道，哪些事情需要調整，哪些責任需要重新協調，以及自己真正需要的是什麼。
這13天的白世界橋波符，我們一起閱讀吳秀香的《靠太近會受傷，離太遠會寂寞的刺蝟》。在關係裡，我們如何關心別人，卻不忘記自己的需要？如何在願意付出的同時，也尊重自己的能力與限制？
今天，不妨問問自己：
「我最近的情緒正在提醒我什麼？為了讓生活更符合目前的需要，我可以先調整哪一件事？」
願今天的自我存在紅月，陪伴你聽見內心的聲音，在忙碌中重新安排生活，也在照顧別人的同時，不忘了好好照顧自己。

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馬雅星球之旅｜EP790－【陪你走過260】｜KIN 69 自我存在的紅月｜別只顧著把事情做好，也要知道自己過得好不好。

🚩EP789－KIN 68｜電力的黃星星｜不必成為別人，也能活出自己的美好
今天是電力的黃星星，白世界橋波符來到第三天。黃星星象徵美感、優雅與和諧，電力調性則邀請我們把欣賞化為行動，讓生活中的美好不只停留在想像。
我們是否常常因為看見別人的優點，就忘了自己也有值得珍惜的地方？也許你擅長整理、善於傾聽，或總能在關鍵時刻替團隊找到解決問題的方法。每一種特質都有它的價值，不需要和別人一模一樣，才能證明自己的重要性。
在人際關係中也是如此。當我們願意尊重彼此的差異，就不必凡事爭出對錯，而能試著找出共同合作的方式。真正的和諧，不是所有人都擁有相同的想法，而是每個人都能保有自己的特色，也願意理解別人的觀點。
這13天的白世界橋波符，我們一起閱讀吳秀香的《靠太近會受傷，離太遠會寂寞的刺蝟》。讓我們從日常互動中練習欣賞、理解與合作，找到更舒服的相處方式。
今天，不妨問問自己：
「我有哪些特質，能為自己與身邊的人帶來美好？今天，我可以透過哪一個具體行動，讓這份美好真正發生？」
願今天的電力黃星星，陪你看見自己的價值，欣賞他人的不同，也用一個個真實的行動，為生活增添美感與溫度。

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馬雅星球之旅｜EP789－【陪你走過260】｜KIN 68 電力的黃星星｜不必成為別人，也能活出自己的美好。

🚩EP788－KIN 67｜月亮的藍手｜理解情緒，讓療癒真正發生
今天是月亮的藍手，白世界橋波符來到第二天。藍手象徵療癒、行動與完成，月亮調性則提醒我們留意情緒的流動，從感受中理解自己的需要。
當我們感到委屈、生氣或失落時，常常急著讓自己恢復正常，卻忘了問問自己：這份情緒究竟在提醒我什麼？也許我們需要被理解，也許某個界線被忽略了，又或者只是太久沒有好好照顧自己。
情緒不一定要立刻消失，才代表我們正在進步。當我們願意理解自己的感受，再採取適當的行動，就有機會改變反覆發生的相處模式，讓生活逐漸回到更適合自己的節奏。
這13天的白世界橋波符，我們一起閱讀吳秀香的《靠太近會受傷，離太遠會寂寞的刺蝟》。在人際關係裡，我們如何在關心與責任之間找到平衡？如何陪伴重要的人，同時保有自己的界線？這些都是值得我們持續練習的課題。
今天，不妨問問自己：
「最近有什麼情緒一直反覆出現？它正在提醒我什麼需要，而我今天可以採取哪一個具體行動來照顧自己？」
願今天的月亮藍手，陪伴你理解情緒、尊重自己的需要，也讓每一份善意都能透過實際行動，成為照顧自己與連結他人的力量。

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馬雅星球之旅｜EP788－【陪你走過260】｜KIN 67 月亮的藍手｜理解情緒，讓療癒真正發生。

🚩EP787－KIN 66｜磁性的白世界橋｜學會放下，也學會好好靠近
今天是磁性的白世界橋，白世界橋波符正式展開。白世界橋象徵連結、轉化與放下，磁性調性則邀請我們為新的階段設定意圖，重新思考自己想建立什麼樣的關係與生活。
在人際關係裡，我們有時候太努力維持原本的樣子，即使感到疲憊，仍然不願意改變；有時候又因為害怕受傷，選擇與人保持距離。但真正讓關係走得長遠的，不是永遠不改變，而是學會理解彼此的需要，也尊重自己的界線。
這13天的白世界橋波符，我們一起閱讀吳秀香女士的《靠太近會受傷，離太遠會寂寞的刺蝟》。我們將從書中的關係議題出發，重新思考親密與距離、付出與界線，以及如何在維持連結的同時，不忘記照顧自己。
放下不代表否定過去，也不代表必須結束一段關係。有時候，我們需要調整的，是那些反覆讓自己受困的期待與相處模式。當我們更清楚自己想要什麼，就能用不同的方式回應生活，為新的理解留下空間。
今天，不妨問問自己：
「我希望接下來的十三天，建立什麼樣的關係與生活？有哪些期待、習慣或相處方式，需要我重新檢視，才能更靠近這個意圖？」
願今天的磁性白世界橋，陪伴你在放下中找回空間，在理解中建立連結，也為下一段生命旅程設定清楚而溫柔的方向。

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馬雅星球之旅｜EP787－【陪你走過260】｜KIN 66 磁性的白世界橋｜學會放下，也學會好好靠近。

🚩EP786－KIN 65｜宇宙的紅蛇｜找回生命的熱情，活出真實的自己
今天是宇宙的紅蛇，紅天行者波符來到第十三天。紅蛇象徵生命力、本能與生存，宇宙調性則提醒我們回到當下，在理解與接納中，超越不再適合自己的生活模式。
你有多久沒有認真感受自己的生活了？當每天都被工作、責任與待辦事項填滿，我們可能逐漸習慣完成任務，卻忘了留意自己是否快樂、是否疲憊，以及還有哪些事情真正讓我們感到熱情。
情緒不是需要一味壓抑的訊號，而是幫助我們理解自身需要的線索。當我們願意停下來，辨認自己的感受，並選擇適當的回應，就能把情緒轉化為調整生活的契機。
這13天的紅天行者波符，我們一起閱讀《無路之路》。走到最後一天，讓我們回顧這段探索：哪些想法讓你重新看見人生的可能？哪些期待值得繼續？又有哪些方向，需要根據現在的自己重新調整？
今天，不妨問問自己：
「什麼事情能讓我真實地感受到生命的活力？我又可以做出什麼調整，讓自己不只是努力生活，也能更有意識地享受生活？」
願今天的宇宙紅蛇，陪伴你重新連結生命的熱情，尊重自己的需要，也帶著這十三天的收穫，走向更貼近內心的生活。

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馬雅星球之旅｜EP786－【陪你走過260】｜KIN 65 宇宙的紅蛇｜找回生命的熱情，活出真實的自己。

🚩EP785－KIN 64｜水晶的黃種子｜讓願望從想像走向實踐
今天是水晶的黃種子，紅天行者波符來到第十二天。黃種子象徵潛能與成長，水晶調性則提醒我們，透過分享、交流與合作，可以為生命開啟更多可能。
每個人心裡都有一些想實現的事情，但願望若始終停留在想像裡，就很難真正改變生活。與其等待最理想的時機，不如先問問自己：我可以從哪一個小行動開始？需要培養什麼能力？又有哪些資源能幫助我走得更穩定？
這一天也提醒我們，成長不必完全依靠自己。當我們願意分享想法、聆聽不同觀點，並找到適合的夥伴，原本還不成熟的計畫，就有機會在交流與實踐中逐漸成形。
這13天的紅天行者波符，我們一起閱讀《無路之路》。人生不一定只有一條既定的成功路線，我們可以透過探索、學習與合作，慢慢找到更符合自身價值的方向。
今天，不妨問問自己：
「我最希望在生命中培育哪一個願望？我能採取什麼具體行動，也能與誰交流或合作，讓它更有機會成長？」
願今天的水晶黃種子，陪伴你看見自己的潛能，找到適合的養分，也讓每一個值得珍惜的願望，都能從今天開始慢慢成長。

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馬雅星球之旅｜EP785－【陪你走過260】｜KIN 64 水晶的黃種子｜讓願望從想像走向實踐。

🚩EP784－KIN 63｜光譜的藍夜｜放下限制，重新想像你想要的人生
今天是光譜的藍夜，紅天行者波符來到第十一天。藍夜象徵夢想、豐盛與內在世界，光譜調性則邀請我們放下不再適合自己的限制，為人生保留新的可能。
我們常常忙著追求更好的成績、更高的收入，或是別人眼中理想的生活，卻很少停下來問問自己：這真的是我想要的嗎？有時候，限制我們的並不是能力不足，而是那些從未重新檢視過的標準，讓我們還沒開始，就先認定自己做不到。
真正認識自己的渴望，需要的不只是想像，也需要勇氣與行動。當我們理解目標背後真正重要的價值，就能更清楚地運用時間與資源，逐步創造適合自己的生活。豐盛不只在於擁有多少，更在於我們能否讓所擁有的一切，支持自己重視的人生。
這13天的紅天行者波符，我們一起閱讀《無路之路》。人生不必只有一種成功的模式，我們可以重新探索方向，透過嘗試與調整，逐漸走出更符合自身價值的道路。
今天，不妨問問自己：
「如果我不再用過去的經驗或別人的標準限制自己，我最想為人生開啟哪一種新的可能？我可以從哪一步開始探索？」
願今天的光譜藍夜，陪伴你放下不必要的束縛，重新聆聽內心的渴望，讓夢想不再只是遙遠的想像，而能逐漸成為生活中的真實選擇。

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馬雅星球之旅｜EP784－【陪你走過260】｜KIN 63 光譜的藍夜｜放下限制，重新想像你想要的人生。

🚩EP783－KIN 62｜行星的白風｜讓愛透過真誠的溝通自由流動
今天是行星的白風，紅天行者波符來到第十天。白風象徵呼吸、溝通與訊息的傳遞，行星調性則邀請我們將內在的想法化為實際的表達。
我們每天都在說話，卻不一定真正理解彼此。有時候，明明出於關心，卻讓對方感受到壓力；明明想表達自己的需要，卻因為情緒與語氣，讓對話變成爭辯。或許，在開口之前，我們需要的不是更多話語，而是先給自己一點呼吸的空間。
透過自然的呼吸，讓注意力回到當下，我們就有機會重新理解自己的感受，也能更清楚地表達心意。真正的溝通，不是要求對方接受我們的想法，而是願意讓彼此被聽見、被理解。
這13天的紅天行者波符，我們一起閱讀《無路之路》。當我們開始探索更貼近自身價值的人生，就需要更誠實地理解自己，也需要勇敢地說出心中的想法，讓新的可能從一次次真誠的交流中展開。
今天也是 Ana 老師的星際生日！祝福這位將十三月亮曆推廣至亞洲華語地區的重要推廣者，星際生日大大大快樂！願這份對十三月亮曆的熱情持續傳遞，讓更多人從中獲得啟發與連結。
今天，不妨問問自己：
「我心裡有什麼重要的話一直沒有說出口？我可以如何用更真誠、清楚而溫柔的方式，讓對方理解我的心意？」
願今天的白風，陪伴我們在呼吸中找回平靜，在表達中靠近彼此，讓每一份真誠的心意，都有機會隨風傳遞。

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馬雅星球之旅｜EP783－【陪你走過260】｜KIN 62 行星的白風｜讓愛透過真誠的溝通自由流動。

🚩EP782－KIN 61｜太陽的紅龍｜找回生命的滋養，從此刻重新開始
今天是太陽的紅龍，紅天行者波符來到第九天。紅龍象徵生命的起源、誕生與滋養，太陽調性則邀請我們校準意圖，將內在的理解化為真實的行動。
當生活不斷催促我們向前，是否也曾忘記照顧自己？我們追求成長、努力完成責任，卻可能忽略了身體的需要與內心的聲音。真正的安定，不一定來自所有事情都有了答案，而是我們願意在忙碌之中，重新與自己連結。
熟悉的味道、喜歡的音樂、日常裡微小的幸福，都可能提醒我們：生命不只有追逐，也需要滋養。你不必回到過去，才能找回完整的自己；有時候，只要好好感受當下，就能重新找到前進的力量。
這13天的紅天行者波符，我們一起閱讀《無路之路》。當我們重新認識自己重視的事物，就能更清楚地選擇人生方向，不必盲目追逐外界的標準，也不必等到一切準備完美才開始行動。
今天，不妨問問自己：
「在忙著滿足生活的各種期待之前，我今天可以做哪一件事，讓自己重新感受到被滋養與支持？」
願今天的太陽紅龍，陪伴你回到生命的根本，在照顧自己的同時，也帶著清晰的意圖，迎接每一個新的開始。

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