Kebiasaan baik = hidup yang baik. Noicebook yang merangkum buku karya Charles Duhigg ini menjelaskan pentingnya peranan kebiasaan dalam hidup kita, baik itu kebiasaan baik, maupun kebiasaan buruk. 

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

Kesehatan 

The Power of Habit (Dahsyatnya Kebiasaan)

#1 Dengan mengubah kebiasaan, kamu juga bisa mengubah hidupmu.

#2 Kebiasaan menggerakkan kita untuk melakukan sesuatu dalam mode autopilot.

#3 Agar terbiasa melakukan kebiasaan baik, taruhlah hadiah di akhir kegiatan agar kamu terpacu.

#4 Untuk menghilangkan kebiasaan burukmu, gantilah rutinitasnya dan tanamkan kepercayaan kalau kamu bisa berubah.

#5 Carilah kebiasaan kunci dan hargai perubahanmu sekecil apa pun itu.

#6 Untuk membangun kebiasaan baik, kamu harus punya tekad yang kuat.

#7 Jangan tunggu sampai terlambat untuk mengubah kebiasaan burukmu.

#8 Perusahaan memanfaatkan kebiasaan pelanggan dalam memasarkan produk mereka.

#9 Gerakan perubahan bisa terjadi karena adanya hubungan, tekanan sosial, dan kebiasaan baru.

#10 Kebiasaan buruk bisa merugikan orang lain, dan jika itu terjadi, kamu harus bertanggung jawab.

Season 1

Other