Di balik latihan Yoga, ada dasar-dasar teknik yang sering kali terlewatkan. Di sini, Alyssa akan membantu kalian mempelajari teknik-teknik dasar tersebut, memastikan semua orang bisa menguasai fondasi yang benar dengan mudah

Pengembangan Diri

Mindful Met Alyssa Chairiena

Selamat berpuasa semuanya! Siapa yang kalau lagi puasa masih pengen yoga tapi bingung flow apa yang cocok biar gak lemes abis latihan? Nah video ini cocok banget buat kamu untuk ngabuburit sambil latihan. cukup 20 menit aja, bisa bantu kamu melatih kesabaran dan jadi lebih tenang juga!

20 Minutes Ramadan Flow by Alyssa Chairiena

Chaturanga adalah salah satu form yang ada di setiap latihan Yoga, apa kamu udah bisa menguasai dengan baik chaturanga kamu? Atau masih kesulitan? Di sini aku ajarin koentji-koentji yang ada biar kamu bisa menguasai chaturanga dengan form dan teknik yang benar agar lebih optimal.

Mindful Met Alyssa Chairiena

20 Minutes Ramadan Flow by Alyssa Chairiena

Koentji Fundamental — Chaturanga

Deskripsi

Kreator