Intuitive Eating

#1 Makan sehat itu nggak perlu diwujudkan dengan berdiet, kok!

874

4 tahun lalu

#2 Diet itu bisa bikin berat badan kamu semakin naik.

597

4 tahun lalu

Rp1.000

#3 Tubuh kita merasa terancam saat kita berdiet, jadi ia akan menyuruh kita untuk makan banyak.

495

4 tahun lalu

Rp1.000

#4 Tubuh kamu lebih tahu apa yang kamu butuhkan daripada orang-orang yang bikin program diet.

462

4 tahun lalu

Rp1.000

#5 Diet adalah roller-coaster emosional yang nggak sehat.

388

4 tahun lalu

Rp1.000

#6 Memperbolehkan dirimu makan makanan "terlarang" bikin makanan terlarang itu jadi kurang menarik.

356

4 tahun lalu

Rp1.000

#7 Diet bisa bikin kamu melabeli makanan dengan nilai-nilai moral.

338

4 tahun lalu

Rp1.000

#8 Makanlah dengan khusyuk dan tubuh kamu akan memberitahu kamu saat ia sudah kenyang.

341

4 tahun lalu

Rp1.000

#9 Pesan dari Noicebook ini:

348

4 tahun lalu

Rp1.000