Intuitive Eating

#1 Makan sehat itu nggak perlu diwujudkan dengan berdiet, kok!

327

4 tahun lalu

#2 Diet itu bisa bikin berat badan kamu semakin naik.

223

4 tahun lalu

Rp1.000

#3 Tubuh kita merasa terancam saat kita berdiet, jadi ia akan menyuruh kita untuk makan banyak.

201

4 tahun lalu

Rp1.000

#4 Tubuh kamu lebih tahu apa yang kamu butuhkan daripada orang-orang yang bikin program diet.

179

4 tahun lalu

Rp1.000

#5 Diet adalah roller-coaster emosional yang nggak sehat.

154

4 tahun lalu

Rp1.000

#6 Memperbolehkan dirimu makan makanan "terlarang" bikin makanan terlarang itu jadi kurang menarik.

155

4 tahun lalu

Rp1.000

#7 Diet bisa bikin kamu melabeli makanan dengan nilai-nilai moral.

145

4 tahun lalu

Rp1.000

#8 Makanlah dengan khusyuk dan tubuh kamu akan memberitahu kamu saat ia sudah kenyang.

153

4 tahun lalu

Rp1.000

#9 Pesan dari Noicebook ini:

160

4 tahun lalu

Rp1.000