Sebuah drama documenter tentang seorang jurnalis majalah perempuan bernama Sekar, yang ditugaskan oleh bossnya untuk menggali dan menulis mengenai Yoga, sesuatu yang tak pernah ia rasa penting sebelumnya. Di waktu yang sama, seseorang dari masa lalu mulai menghubunginya kembali. Dalam perjalanannya, Sekar yang ambisius menemukan dunia baru yang lebih luas, setiap langkah yang ia ambil, makin mendekatkannya pada diri yang sejati. The journey of wellness yang gak pernah terpikir oleh Sekar sebelumnya.

Masyarakat dan Budaya

The Yoga Boom

Trailer

Oleh pemimpin redaksinya, Sekar dianggap makin “toxic”; ambisi dan kerasnya tulisan yang ia hasilkan dirasa tak sejalan dengan arah majalah tempat ia bekerja. Maka si boss minta Sekar menulis sesuatu yang sama sekali tak ia kuasai, yakni “Yoga”. Apakah ini cara halus untuk menyingkirkannya?

Eps 1. Siapa Aku?

Sekar akhirnya setuju untuk menulis tentang Yoga, dan ternyata keputusan tersebut didorong oleh satu faktor tambahan; Abe, mantan pacar Sekar yang kini tinggal di luar negeri mulai menghubunginya kembali.

Eps 2. Kenapa Yoga?

Sekar ingin mulai dengan pembuktian soal gembar-gembor bahwa Yoga bisa membuat orang tetap sehat, menyembuhkan yang sakit, bahkan menyelamatkan nyawa! Ataukah semua itu hanya siasat marketing demi cuan?

Eps 3. Sehat Itu Mahal (Lebih Mahal Mana Sama Sakit?)

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan “cantik”? Sejak lama Sekar punya keinginan menghancurkan monopoli industri kecantikan soal definisi “cantik”, dan kini Sekar merasa agak takut, jika dalam risetnya tentang Yoga, ia nanti menemukan hal yang berlawanan dengan yang ia percaya.

Eps 4. Lekuk

Pada episode ini akan dibahas tentang logika “healing” dalam Yoga. Apakah praktik ini bisa menjadi semacam obat bagi penyakit yang kita derita? Ataukan Yoga justru adalah semacam latihan bagi diri kita untuk menjadi “dokter” bagi tubuh dan jiwa kita sendiri?

Eps 5. Hero Within

Banyak orang ragu untuk melakukan Yoga, justru karena takut dengan komitmen dan kalah oleh rasa tidak percaya diri. Sebenarnya bagaimana cara terbaik untuk mulai melakukan Yoga dengan perasaan yang ringan?

Eps 6. Dari Mana Memulai

Sekar memutuskan untuk mulai melakukan Yoga secara otodidak, namun pada kenyataannya, menjalaninya tanpa panduan lebih sulit dari yang ia bayangkan.

Eps 7. Distraksi

Sekar menyadari kalau melakukan Yoga seorang diri sangat tidak ideal, terutama masalah fokusnya yang berlompatan ke sana-ke mari. Lalu, jenis Yoga apa yang terbaik bagi seorang pemula?

Eps 8. Matahari & Bulan

Di luar anggapan sebagian orang bahwa Yoga adalah suatu bentuk olahraga ringan, nyatanya itu adalah suatu praktik dengan llmu kuno yang canggih. Dan sebelum memulainya, Sekar ingin memastikan apa saja resiko yang tersembunyi dari Yoga.