Almosphere

Hai, apa kabarmu hari ini? Sehat kah lahir dan batinnya? Kali ini Aliya mengundang Cica, seorang teman yang baru saja lulus dan resmi menjadi dokter, untuk berbagi cerita seputar kesehatan mental. Bukan hanya dengan latar belakang keilmuannya, Cica juga berbagi sebagai seorang penyintas yang berhasil berproses untuk kembali pulih. Di tengah naiknya isu kesehatan mental yang semakin ramai dibicarakan, apa saja sih hal penting yang harus tetap kita perhatikan agar terhindar dari self-diagnose? Lantas bagaimana kita merespon jika orang terdekat kita mengalami gangguan mental? Simak obrolan selengkapnya di Tukar Isi Kepala episode 24 hanya di Podcast Almosphere!

Layaknya perjalanan menuju tempat tujuan, banyak proses yang kita jalani selama hidup ini dengan peran yang semakin bertambah dan menanti pertanggungjawabannya. Proses menjadi orang tua tentu bukanlah perjalanan yang mudah. Kita tidak pernah diajarkan secara formal untuk itu, tentu kita butuh ilmu dan persiapan agar tidak menjadi orang tua yang lalai dengan amanah yang kelak menjadi anak. Menyadari bahwa kehamilan dan melahirkan adalah bentuk kenikmatan dari Allah dengan segala kelemahan lahir batin yang dirasakan, semoga prosesnya dapat menguatkan keimanan juga tawakkal kita kepada-Nya atas segala takdir yang akan kita hadapi. Kali ini Aliya banyak mengambil pelajaran dari pengalaman Kak Wilda Shalihaturrobiah selama menjalani kehamilan dan berproses menjadi ibu. Dimulai dari visi keluarga dalam memiliki anak, bagaimana mendidik anak sejak dalam kandungan, dan menjadikan kehamilan sebagai bentuk penjagaan-Nya. Insya Allah semoga ada hikmah yang bisa dibagikan dan menjadi pemicu semangat untuk terus belajar memaknai setiap proses dalam hidup kita :) p.s: episode ini gak cuman cocok didengerin perempuan loh, laki-laki juga bisa dengerin buat bekal jadi calon ayah

Gak cuma sekedar nulis, journaling bisa jadi habit yang ngasih banyak manfaat buat kita loh. Selain ngedukung produktivitas, journaling biasa jadi media buat healing therapy dan berkarya kayak yang dilakuin Tiara. Selama 3 tahun terakhir dia rutin ngelakuin creative journaling sampe bikin bisnis dengan jualin printilan-printilannya di Oh My Journal (@omj.co). Emang apa aja sih manfaat yang dirasain dari journaling? Gimana cara mulainya? Yuk dengerin obrolan selengkapnya di Tukar Isi Kepala eps. 22! Aliya ngobrol bareng Tiara seputar pengalaman dan pandangan tentang journaling yang banyak ngasih dampak positif ke hidupnya.

Obrolan lanjutan dari episode sebelumnya, semoga ada manfaat yang bisa didapat. Happy listening! Kalau ada tanggapan bisa langsung kontak @aliyanurarifa dan @ermazil yaa :) (04:25) : Kesiapan saling menikahi mimpinya (09:20) : Menjaga keberkahan dalam proses pernikahan (23:40) : Diskusi yang perlu dibahas buat ngenalin calon pasangan