Depresi rasanya kayak apa, sih? Noicebook yang merangkum buku karya Matt Haig ini mengulik isi pikiran, pandangan, dan perasaan penderita depresi serta mengungkapkan hal-hal kecil yang memberikanmu alasan untuk tetap hidup. 

*Konten dari berbagai sumber.

Masyarakat dan Budaya

Reasons to Stay Alive

#1 Tentang kenapa kita harus berdamai dengan setan di dalam diri kita, bukan memusuhinya. 

#2 Matt Haig tiba-tiba mengalami kecemasan parah yang mengubah semua aspek kehidupannya.

#3 Sebelum mengalami depresi, sudah ada tanda-tanda bahaya yang seharusnya Haig waspadai. 

#4 Kita nggak tahu pasti apa penyebab depresi dan kecemasan, dan nggak ada satu solusi yang cocok untuk semua penderita.

#5 Maskulinitas toksik mendorong pria yang mengidap depresi untuk bunuh diri. 

#6  Buku sangat penting untuk Haig karena saat membaca buku, ia merasa dirinya dimengerti. 

#7 Haig menggunakan kecemasan untuk membuatnya merasa lebih baik. 

#8 Mengalami depresi dan kecemasan bisa membuatmu menjadi orang yang pengertian dan berempati.

#9 Alur pemulihan depresi itu bukan sekadar garis lurus.

#10 Pesan dari Noicebook ini:

Season 1

Other