Misato的香氣札記

Ep140. 中西醫合併的最佳輔助療法：芳療穴道按摩！容易中暑／頭痛的聽友一定要學起來！

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中醫真的是一門博大精深的醫學系統，現行主流的西方醫學裡總是能印證一些傳統中醫的理論，真的是非常的厲害啊！ 芳香療法自然也能和中醫搭配，最簡單好懂又容易上手的，就是穴道按摩囉！ 今天分享一套新學會的放鬆止痛穴道按摩，搭配精油配方，效果感受得到唷～ 中暑刮痧的精油配方 精油濃度5%，10ml的基底油 基底油：橄欖油4ml＋椰子油3ml＋芝麻油3ml 精油：真正薰衣草3滴+甜馬鬱蘭3滴+羅馬洋甘菊2滴+永久花2滴 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

Ep139. 超強職場防小人的魔法精油配方！除了芳療精油助陣之外，老祖宗的智慧也來幫忙，對付小人果然心要夠硬才行！

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這集已經用上我能查到歷史上法力最強的魔法結界了，改用芳療精油來調配，想必威力也不差吧～ 不過小人真的防不勝防，我們還是要有保護自己和面對處理的能力，這才能完全解決小人困擾唷！ 【森林結界魔法精油配方】 集結家裡有的樹木類精油，調成一瓶複方精油 到有小人出沒的辦公室薰香，讓香氣形成保護自己的結界 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

Ep138. 迷迭香精油十大功效全解析~ 原來它還有這些功效啊！

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迷迭香精油可不只有活化大腦而已，原來還有這麼多實用的功效！ 學起來之後就常常來使用囉～ 迷迭香精油的十大功效： 超廣泛的抗微生物作用 活化大腦 抗憂鬱 對於肌肉關節組織有很好的止痛效果 顧肝和維持腸胃道健康 活化肌膚與毛髮細胞 提振血壓與血糖 戒斷鴉片成癮現象 提振運動爆發力 驅趕蚊蟲 【抗微生物配方】 迷迭香／真正薰衣草／廣藿香等精油可調和或交替使用 【活化大腦的嗅吸配方】 迷迭香＋檸檬 迷迭香＋胡椒薄荷 迷迭香＋百里香 【關節炎／肌肉受傷的調理配方】 迷迭香＋乳香（急救使用） 芳香白珠＋迷迭香＋檸檬草（急救使用） 薑＋岩蘭草（日常保養用） 【顧肝和維持腸胃道健康】 迷迭香＋檸檬 佛手柑+迷迭香 杜松漿果＋迷迭香 【匈牙利皇后水配方】 完整內容請見此 純露：馬鞭草酮迷迭香 100ml      　  真正薰衣草     100ml        橙花           100ml        白玫瑰         150ml 精油：桉油醇迷迭香　4滴        檸檬          6滴        甜橙          2滴        真正薰衣草    2滴 作法：將精油滴入無水酒精（或琴酒）20ml中，再和純露混合（總分量：470ml） 【護髮精華油】 精油濃度1~2% 基底：荷荷芭油10ml＋山茶花油7ml＋酪梨油5ml＋澳洲堅果油8ml 精油比例：迷迭香6滴＋真正薰衣草4滴＋百里香2滴 【提振血壓與血糖】 調理低血壓的精油配方：迷迭香＋胡椒薄荷＝２：１ 平衡血糖不穩定：迷迭香＋天竺葵＝２：１ 【提振運動爆發力】 迷迭香＋胡椒薄荷 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

Ep137. 你的最佳生活作息，早就刻在DNA裡！晨型人和夜型人各有一套芳療調理法！

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別為自己晨昏顛倒的生活作息找藉口，說這也是一種規律作息；健康一直亮紅燈，就代表你的作息不是你該過的作息！ 今天來聊聊老祖宗留在我們DNA裡的生活作息，以及如何搭配芳香療法來幫助我們維持最佳的生活型態～ 四種生活型態的測驗：https://sleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz/ 【熊型人調作息配方】 大腦馬殺雞～日夜嗅吸配方 白天配方：百里香＋迷迭香＋胡椒薄荷＋檸檬 晚上配方：佛手柑＋真正薰衣草 【獅子型人調作息配方】 白天配方：迷迭香＋檸檬 晚上配方：佛手柑＋真正薰衣草＋甜馬鬱蘭 【野狼型人調作息配方】 白天配方：粉紅葡萄柚＋檸檬 晚上配方：真正薰衣草＋西伯利亞冷杉 【野狼型人調作息配方】 白天配方：粉紅葡萄柚＋檸檬 晚上配方：真正薰衣草／橙花＋苦橙葉 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1/comments 想看手作影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting