Disadari atau nggak, dari setiap aktivitas yang kita lakukan, kita akan punya ekspektasi dari aktivitas-aktivitas itu, Supaya yang kita harapkan bisa sesuai, jangan sampai deh ada perasaan cemas. Nah, di sini kamu bisa memahami cara cerdas mengatasi rasa panik supaya segala yang kamu lakukan mendapat hasil maksimal.

Edukasi

The Practicing Mind

#1 Tingkatkan kepuasaanmu dengan latihan dan tujuan yang dapat dicapai.

#2 Karena kita menaikkan ekspektasi terhadap diri kita, kita nggak pernah merasa puas.

#3 Hentikan kecemasan dengan fokus pada perkembangan kamu sekarang.

#4 Sederhanakan tugas-tugas dan gunakan waktu untuk membuat tujuan kamu bisa dicapai

#5 Gunakan teknik Lakukan, Observasi, Perbaiki ketika produktivitas kamu goyah

#6 Pesan dari Noicebook ini

Season 1

Other