Siapa sih yang nggak mau panjang umur? Noicebook yang merangkum buku karya Hector Garcia Puigcerver dan Francesc Miralles ini membahas kehidupan orang Jepang dan mengungkap rahasia umur panjang mereka.

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

Masyarakat dan Budaya

Ikigai

#1 Penasaran kenapa banyak orang Jepang bisa mencapai usia 100 tahun? Yuk, mulai terapkan Ikigai! 

#2 Menemukan alasan hidup adalah kunci utama untuk panjang umur!

#3 Jangan kebanyakan stres kalau nggak mau cepat tua!

#4 Morita, terapi ketenangan ala Jepang yang bisa juga kamu lakukan!

#5 Nggak cuma skincare anti-aging, menekuni bidang yang kamu sukai juga bisa membuatmu awet muda!

#6 3 tips manjur dari lansia ini bisa bikin kamu panjang umur seperti mereka!

#7 Makan porsi kuli bisa bikin cepat tua!

#8 Rajin minum teh hijau bisa jadi solusi untuk menangkal penuaan buat kamu yang malas skin care-an!

#9 Nggak perlu daftar di gym, pemanasan saja sudah bikin kamu sehat, kok!

#10 Pesan dari Noicebook ini:

Season 1

Other