Kenapa diet nggak selamanya berhasil? Kenapa obesitas menjadi masalah orang-orang saat ini? Semuanya dirangkum dalam Noicebook yang mengulas tema penting tapi jarang kita sadari: Makan! 

*Konten dari berbagai sumber.

Kesehatan 

Why We Eat (Too Much)

#1 Yuk, pelajari ilmu dibalik metabolisme tubuh!

#2 Asal-mula terbentuknya mitokondria sebagai pabrik energi.

#3 Otak mengambil energi paling besar dan mengurangi anggaran energi untuk organ lain.

#4 Penemuan api dan hubungannya dengan evolusi otak manusia.

#5 Tubuh punya sistem kontrol otomatis yang nggak kita sadari.

#6 Makan berlebihan meningkatkan pembakaran energi.

#7 Sebaliknya, makan sedikit menurunkan pembakaran energi dan membuat diet nggak bertahan lama.

#8 Hormon membawa pesan untuk mengontrol berat badan kita.

#9 Kita merusak sistem kontrol berat badan dengan mengonsumsi gula berlebihan.

#10 Pesan dari Noicebook ini: 

Season 1

Other