Mas Mas Biasa 

On ig: @junabukan_chef Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

On ig: @junabukan_chef<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Just Listen 🎧

Tidak ada yang lebih memikat daripada merenung dalam keheningan dan menemukan kekuatan dalam ketenangan.

Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Damai itu Tenang - JF #GakKenaMental

Siapa sebenarnya kamu, ketika kepercayaan diri memimpin jalan?

Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menghiasi Hidup dengan Warna-warni Keceriaan - JF #GakKenaMental

Introvert bukanlah hal yang rumit, melainkan sebuah keunikan dalam menemukan ketenangan dalam diri sendiri.

Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Keunikan dalam Ketenangan - JF #GakKenaMental

Siapa bilang move on harus ribet? 
Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Move On Tanpa Drama - JF #GakKenaMental

Mari kita jadikan insecure sebagai ‘tiket’ untuk petualangan menuju versi terbaik untuk diri kita sendiri.

Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Merangkul Keyakinan dalam Dunia Keraguan - JF #GakKenaMental

Meskipun cinta pertama berakhir tanpa ‘bahagia’, namun jejak itu tetap membimbing langkah kita, membentuk landasan bagaimana kita memahami cinta di masa depan.

Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mengapa Cinta Pertama Selalu Spesial? - JF #GakKenaMental

Dari menerima hingga menemukan kebahagiaan dalam keunikan dirimu sendiri.

Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mencintai Diri Sendiri itu Seru Banget - JF #GakKenaMental

Temukan kekuatanmu dan rasakan kebahagiaan dalam setiap langkah perjalananmu.
Biar kamu #GakKenaMental karena jerawat, kunjungi #http://jftheskinspecialist.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bersama Dalam Kecil Besarnya Dirimu - JF #GakKenaMental

Misalnya, ide bahwa perempuan seharusnya bertanggung jawab atas pekerjaan rumah tangga dan merawat anak, sementara laki-laki diharapkan untuk menjadi pencari nafkah utama, dapat memperkuat stereotip gender dan menghambat kesempatan perempuan untuk mengembangkan karier dan aspirasi pribadi mereka.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernikahan adalah bisnis 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emang bener ya, kalau orang introvert itu belibet pas ngomong?

Spotlight Effect adalah pengaruh yang dapat menyulut kita untuk berpikir bahwa orang lain banyak memperhatikannya pada kita sendiri. Padahal, secara faktual dan sesuai konsep psikologi, orang lain cenderung tetap terfokus pada diri sendiri dan masalah-masalah mereka sendiri. Fakta ini tidak seharusnya menghalangi kita untuk menyuarakan diri, karena dengan mengingat konsep Spotlight Effect ini, kita akan lebih yakin bahwa perhatian orang lain tidak selalu memperhatikan kita. Gimana nih, masih mau kepedean??? HaHaHaHa

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Semua mata tertuju sama kamu? LEBAY

Tentunya berbuat kesalahan adalah bagian dari jadi manusia. Kita tak pernah terlepas dari kesalahan dan ketidaksempurnaan. Hal itu bukanlah suatu masalah, selama kita belajar dari kesalahan tersebut dan terus berusaha untuk lebih baik dalam hidup. Kesalahan merupakan salah satu cara paling efektif untuk belajar dan tumbuh sebagai individu. Jadi, jangan pernah ragu untuk belajar dari kesalahan-kesalahan yang pernah dilakukan.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menjadi Manusia Meskipun Berbuat Salah 

Nah, gimana nih??? Udah bisa kendalikan jawaban buat pertanyaan "kamu bisa bantu aku ga?"

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hidup Disetir Orang Lain 

Coba lihat realita, banyak cewe yang ga dapet hak yang pantas, padahal bisa jadi banyak dari kalian yang kebagian keistimewaannya
Kita jangan nutup mata, tapi jangan sembarangan jadi bullying juga, ya teman-teman! Suarakan yang kita rasa ga adil, tapi dengan cara yang baik dan bijak, ya!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patriarki: Aneh! Hal yang Dianggap Wajar

Ada banyak orang yang menganggap zodiak sebagai cara yang menarik dan interaktif untuk mengetahui tentang kepribadian seseorang atau menebak karakteristik mereka. Bagi beberapa orang, zodiak bisa menjadi cara yang menghibur dan menarik untuk mengetahui lebih banyak tentang diri mereka. Namun, ada juga yang memandang zodiak dengan skeptisme dan tidak berarti. Bagi mereka, zodiak tidak dapat mewakili kepribadian atau sifat seseorang dengan benar, atau bisa jadi yang tidak dapat dipercaya sama sekali.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zodiak = Bohong  Kenapa Jangan Percaya Astrologi?

Seni Afirmasi: Menciptakan Jalur Positif Menuju Kesuksesan

Sama-sama buah, tapi beda prosesnya 

Jadi nunchi itu seru, perlu sedikit kursus. Tapi kursusnya ga harus lompat tembok atau lari sekencang Naruto. Cukup diam dan lihat. Itu aja!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selamat! Kamu direkrut jadi ninja nunchi 

https://docs.google.com/forms/d/1jgFUIE2ojHOBBTqK98SC1B8NJzWagN9hMSeqTF0gL5w/edit?usp=drivesdk

Nah ini link survey nya, diisi yaaaaa

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ternyata otak kita butuh makan 

Banyak dari manusia yang nggak ngerasa adil bukannya itu adil ya?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ini bukan barter barang, tapi barter kebahagiaan 

"aku udah melakukan yang terbaik, aku udah melakukan apa yang bisa aku lakukan"

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tubuh itu merekam rasa sakit

Kebahagiaan itu letaknya disini, di hati kamu yang mau bersyukur 

Kamu dengan seseorang itu, apapun hubungannya, lebih baik meminta kejelasan daripada berputar-putar dalam keraguan.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jangan suka nebak-nebak isi pikiran orang lain, pamali

Kita Semua Cape dan Perlu Mandi Bola 

Berdamai dengan hal yang ga bisa kamu ubah 

Manusia itu keren ya, bisa jadi tempat museum pribadi.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abadiin setiap moment kamu. Karena kalau kamu kangen, kamu bisa sekalian nostalgia.

Sehat-sehat ya di sana, masih banyak keindahan yang harus kamu rasakan. Nanti kita lakuin bareng-bareng.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hibernasi 

Pikiran cuma pikiran, pikiran bukan realita.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pikiran Otomatis 

Dunia itu satu, tapi waktu punya semua orang.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tujuannya Adalah Untuk Menikmati 

Hidup itu ya gini

Kenapa harus dapat perlakuan yang beda coba?
Kalau gagal dapat cacian
Kalau sukses dapat pujian
Kenapa ga sama-sama aja, gagal dan sukses sama-sama dapat pelukan

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perlakuan yang sama ketika gagal dan sukses 

Ya gimana yaa buat orang yang ga bersyukur 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selingkuh 

Tentang apa-apa yang membuat kamu merasa "harus sempurna, harus ini, harus itu"

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perfeksionisme 

Gagal, sukses, jatuh, bangun, semua ada porsinya masing-masing.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mengakui kalo kita salah, gagal, itu susah banget, ya?

Ada hari Selasa, Rabu, dan seterusnya. Bahkan ga semuanya Senin itu menyebalkan, kan?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hidup itu ga selamanya Senin terus

Self love termasuknya

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Banyakin cintain diri sendiri

Episode ini saya dedikasikan terkhususnya kepada saya sendiri dan lelaki diluar sana

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toxic Masculinity

Gimana? Serem????

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ngobrol sama orang serem ga sih?

Hidup itu dipersimple aja, kalau diribetin nambah ribet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenang diera gempuran cobaan

Gapapa kan? Ga harus sama

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ga jadi apa-apa itu gapapa

.....

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Semua orang itu jenius, tapi kalau ikan manjat pohon itu bodoh

Enjoy yaaaa

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sedih senang itu beriringan

Marhaban ya Ramadhan listeners🫂

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Di bulan suci, bermurah hati memafkan diri sendiri

Lebih ikhlas yaaaa

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Terima atas apa yang terjadi

Mau segi-manapun rasa 'iri' ke orang lain, ya kalau fokusnya kesana terus, waktu untuk upgrade nya juga gaada

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mereka bisa, aku kapan?

:)

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Semua orang ada masanya, Semua masa ada orangnya

Maaf.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dari kamu, aku kehilangan

Kamu gagal bukan berarti hidupnya berhenti disitu. Justru kamu orang hebat, karena orang hebat harus ngerasain kegagalan dalam hidup.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Buk, aku gagal lagi...

Kebanyakan sih gitu. Modal tampang, tapi sama perasaan orang seenak jidat. Modelan begini buang ke laut aja....

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karena good-Looking seenaknya sama perasaan orang

Gimana?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lagi-lagi Ekspektasi

Kesehatan Mental

Kesehatan 

Cuma mau kenalan lagiiii. Haiiii 👋🏻 apa kabar?? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.