Semua Chapter
158
3 tahun lalu
#9 Pesan utama dalam buku ini:
Psyched Up
47s
151
3 tahun lalu
#8 Mengonsumsi obat peningkat performa masih jadi perdebatan.
Psyched Up
2 Menit
158
3 tahun lalu
#7 Kompetisi dan persaingan dapat meningkatkan performa.
Psyched Up
2 Menit
179
3 tahun lalu
#6 Lagu bisa memengaruhi kinerja fisik juga, loh!
Psyched Up
2 Menit
193
3 tahun lalu
#5 Berikan motivasi bukan hanya untuk hasil, tapi juga untuk upaya yang dilakukan.
Psyched Up
2 Menit
224
3 tahun lalu
#4 Mengetahui kapan harus beralih ke autopilot untuk mengurangi cemas.
Psyched Up
2 Menit
249
3 tahun lalu
#3 Ritual dan keyakinan dapat meningkatkan performamu.
Psyched Up
2 Menit
329
3 tahun lalu
#2 Mengatasi kecemasan dengan fokus pada diri.
Psyched Up
2 Menit
508
3 tahun lalu
#1 Kamu sering cemas? Bisa dikendalikan dengan latihan mental, kok!
Psyched Up
1 Menit