Siapa bilang intermittent fasting bikin tubuh tersiksa? Di Noicebook ini, kamu bakal paham bagaimana menyusun dan menjalani perencanaan baru soal intermittent fasting daei Ian K. Smith yang bikin kamu mencapai berat badan ideal dengan cepat dan tepat!

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

Fast Burn!

#8 Pesan dari Noicebook ini:

#7 Optimalkan periode makanmu dengan makanan segar dan sehat yuk!

#6 Tantang puasa intermiten kamu dengan melakukan akselerasi selama empat minggu.

#5 Manfaatkan minggu istirahat untuk pemulihan dan refleksi.

#4 Gunakan periode empat minggu pembakaran lemak untuk menyesuaikan jadwal puasa intermiten kamu.

#3 Puasa intermiten menyuruh tubuh kamu memiliki jadwal makan yang teratur.

#2 Tubuh yang sehat membutuhkan jumlah lemak yang tepat!

#1 Apa untungnya buatku? Inilah sebuah pendekatan yang berfokus untuk menurunkan berat badan dan tetap sehat.

Season 1

Other