Forgiveness atau pengampunan adalah tindakan sukarela untuk melepaskan kemarahan, kebencian, atau balas dendam kepada seseorang yang telah menyakiti. Pengampunan bukan hanya sekadar menerima apa yang terjadi atau berhenti marah. Forgiveness dapat terjadi dalam dua dimensi, yaitu intrapsychic dan interpersonal. Dimensi intrapsikis melibatkan keadaan dan proses yang terjadi di dalam diri orang yang disakiti. Sementara dimensi interpersonal melibatkan orang lain karena forgiveness merupakan tindakan sosial.

Acceptance atau penerimaan adalah tahap ketika seseorang mulai menerima kenyataan bahwa hubungannya telah berakhir dan siap untuk menjalani kehidupan baru.

Depression atau depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai. Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berharga. Depresi yang dibiarkan terus berlanjut dan tidak mendapatkan penanganan dapat menyebabkan terjadinya penurunan produktifitas kerja, gangguan hubungan sosial, hingga munculnya keinginan untuk bunuh diri

Bargaining atau tawar-menawar adalah proses interaksi sosial antara dua pihak atau lebih untuk mencapai kesepakatan yang menguntungkan semua pihak. Bargaining dapat terjadi dalam berbagai konteks, seperti bisnis, politik, hubungan kerja, bahkan dalam hal asmara.

Song List: 00:00 Baby,Without You I’m Completely Lost (INTRO) 02:04 Skip Intro 07:03 Save Her 17:27 Moving On 23:57 Your Smile 32:12 Break-break (OUTRO)

Anger atau kemarahan adalah suatu emosi yang secara fisik mengakibatkan antara lain peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan non adrenalin.  Rasa marah menjadi suatu perasaan yang dominan secara perilaku, kognitif, maupun fisiologi saat seseorang membuat pilihan sadar untuk mengambil tindakan untuk menghentikan secara langsung ancaman dari pihak luar.

Song List: 00:00 510-Alive 14:18 Slap It Out-Alive (CLIP) 17:22 510-The Last Suffer 25:10 510-Sorry 34:04 510-Dead Clown (CLIP) 35:19 510-Callout 42:38 510-Mama

Denial atau penolakan adalah mekanisme pertahanan diri yang dilakukan seseorang untuk menolak fakta atau realitas yang tidak sesuai dengan harapannya. Denial dilakukan untuk melindungi diri dari perasaan cemas, takut, atau sedih.  Denial merupakan perilaku yang wajar dan pernah dialami hampir semua orang. Dalam fase jangka pendek, denial dapat membantu seseorang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi. Namun, denial yang berlebihan dapat berdampak negatif, seperti memperkeruh masalah dan merugikan kesehatan fisik dan mental.

Pusing Kerjaan, Haus Hormat, Tren Tiktok, Berani Menikah, Cinta Sejati, CLBK, Beli Rumah

BERNADYA!!! BERNADYA!!! BERNADYA!!! BERNADYA!!! Kalo ngomongin bernadya pasti sering terlintas ke galauan seorang wanita, karena lagu-lagunya yang emang relate dengan banyak orang bahkan terkadang para pria pun ikut terhanyut oleh lirik dan musik yang sendu, dan beberapa bulan lalu bernadya akhirnya merilis sebuah album baru yang bernama: Sialnya, Hidup Harus Tetap Berjalan so, di episode ini gua bakal ngebahas beberapa lagu yang ada di album ini sekaligus menjadi hearing session bersama kalian. ENJOY! Song List: 00:00 Balasan Lagu Satu Bulan 02:01 Jasa Skip Intro 09:59 Lama-lama 18:00 Kata Mereka Ini Berlebihan 28:11 Untungnya, Hidup Harus Tetap Berjalan 39:34 Kini Mereka Tahu