Stop menangisi trauma pada dirimu! Sekarang waktunya kamu bangkit dan menyembuhkannya. Kita bisa mulai dengan memahami soal trauma tersebut. Langkah selanjutnya biar Noicebook ini yang mengiringimu perlahan bangkit dari trauma yang kerap disalahartikan oleh banyak orang.

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

What Happened to You

#10 Pesan dari Noicebook ini					

#9 Kita dapat mengatasi pengalaman traumatis dengan bantuan yang tepat

#8 Trauma terhadap rasisme sistemik diturunkan dari generasi ke generasi

#7 Dengan dosis yang tepat, stres dapat menguatkanmu

#6 Mempelajari cara membangun hubungan yang positif adalah kunci untuk memulihkan trauma					

#5 Bekerja sama dengan ritme alami yang kita punya adalah kunci pemulihan dari trauma

#4 Mempelajari strategi regulasi yang positif sangat penting untuk menangani trauma

#3 Kamu nggak bisa mengobati trauma tanpa memahami cara kerja otak

#2 Otak kita dibentuk oleh pengalaman unik dari masa kecil kita

#1 Belajarlah untuk membangun kekuatan dalam menghadapi trauma

Season 1

Other