Stop menangisi trauma pada dirimu! Sekarang waktunya kamu bangkit dan menyembuhkannya. Kita bisa mulai dengan memahami soal trauma tersebut. Langkah selanjutnya biar Noicebook ini yang mengiringimu perlahan bangkit dari trauma yang kerap disalahartikan oleh banyak orang.

*Konten dari berbagai sumber.

Edukasi

What Happened to You

#1 Belajarlah untuk membangun kekuatan dalam menghadapi trauma

#2 Otak kita dibentuk oleh pengalaman unik dari masa kecil kita

#3 Kamu nggak bisa mengobati trauma tanpa memahami cara kerja otak

#4 Mempelajari strategi regulasi yang positif sangat penting untuk menangani trauma

#5 Bekerja sama dengan ritme alami yang kita punya adalah kunci pemulihan dari trauma

#6 Mempelajari cara membangun hubungan yang positif adalah kunci untuk memulihkan trauma					

#7 Dengan dosis yang tepat, stres dapat menguatkanmu

#8 Trauma terhadap rasisme sistemik diturunkan dari generasi ke generasi

#9 Kita dapat mengatasi pengalaman traumatis dengan bantuan yang tepat

#10 Pesan dari Noicebook ini					

Season 1

Other