dewasa ini kita banyak mendapati makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi. tidak hanya di jajanan pinggir jalan, tetapi restoran ternama dan masakan rumah juga sama seperti itu. menurut proyeksi who, tahun 2030, Indonesia akan masuk dalam 5 besar negara dengan kasus diabetes tertinggi di dunia. jadi, apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah masalah kesehatan ini? mulai lah dari diri kita sendiri.
