Ada Cerita di AULIA

FYP udah nentuin apa yang kita tonton, apa yang kita bandingin, bahkan gimana kita nilai diri sendiri.Di episode ini, Yurike ngobrol bareng Khairunnisa Wahda, M.Psi., Psikolog dari Aulia Hospital, bahas tuntas gimana dunia digital nyata-nyata memengaruhi kesehatan mental kita: dari comparison culture, FOMO, burnout, sampai tuntutan tampil sempurna di medsos.Yang paling penting? Kita juga bahas cara keluar dari jebakan itu mulai dari tips digital detox, cara membangun hubungan sehat sama medsos, sampai kapan waktunya kamu perlu bantuan profesional.Karena mental yang sehat bukan berarti bebas dari masalah tapi tahu cara mengelola diri di tengah derasnya arus digital.Dengarkan, dan mungkin kamu akan nemu sesuatu yang selama ini kamu rasain tapi belum bisa diungkapin.

#37 Sehat di zaman FYP

Kreator