Rahasia Citra Kirana Turun 22 Kg: Diet Tanpa Tersiksa, Tetap Bahagia!
7 Menit
20 Juni 2025
Di episode kali ini, podcast Sahabat Sehat bakal ngulik cerita seru dan super inspiring dari Citra Kirana, artis cantik yang berhasil turun 22 kg setelah melahirkan. Gimana sih rahasianya?
Spoiler alert: nggak pake diet ekstrem atau cara aneh-aneh, tapi tetap enjoy hidup! Dari pola makan real food ala Diet Paleo sampai tips simpel yang bisa kamu tiru, semuanya bakal kita bahas tuntas. Buat kamu yang lagi cari inspirasi buat hidup sehat tanpa drama, episode ini wajib banget kamu dengerin!
Manfaat yang Bisa Kamu Dapetin:
Tips diet sehat dan sustainable tanpa harus kelaparan.
Cara makan pintar yang tetap bikin kamu bisa menikmati makanan favorit.
Inspirasi untuk para new moms yang pengen balik ke body goals tanpa stres.
Penjelasan ilmiah tentang manfaat pola makan real food untuk kesehatan jangka panjang.
Motivasi buat memulai perjalanan hidup sehat dengan cara yang fun dan realistis.
