Angga

Selamat datang di "Sahabat Sehat," podcast yang menjadi teman setia dalam perjalanan kesehatan fisik dan mental kamu! Di sini, kami percaya bahwa kesehatan adalah aset terbesar yang kita miliki, dan kami ada untuk membantu kamu menjaganya.
Setiap episode, kami menghadirkan berbagai topik menarik seputar kesehatan, mulai dari tips gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat, cara menjaga kesehatan mental dan cerita inspiratif dari orang-orang yang berhasil mengubah hidup mereka.

sahabat sehat 

Apakah kamu berusia di atas 40 tahun dan merasa bingung dengan perubahan yang terjadi dalam hidup? Jika iya, episode ini sangat cocok untuk kamu! Kita akan membahas tema yang penting dan relevan: "7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ketika Berusia di Atas 40 Tahun."
Dalam episode ini, gue akan mengungkap berbagai kesalahan umum yang sering dilakukan oleh banyak orang saat memasuki usia 40-an. Dari pola makan yang kurang tepat, kurangnya aktivitas fisik, hingga cara berpikir yang bisa menghambat perkembangan diri, semua akan dibahas secara mendalam. 
Gue juga akan memberikan tips praktis untuk menghindari kesalahan-kesalahan ini dan menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia.Kita akan mendengarkan cerita inspiratif dari mereka yang telah berhasil mengatasi tantangan di usia ini, serta strategi yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kualitas hidup.

7 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ketika Berusia di Atas 40 Tahun

Kreator