Daftar Episode How to Break Up with Your Phone - Noice

Semua Chapter

9 Maret 2022

#1 Cari tahu hubungan antara mengurangi penggunaan ponsel dan meningkatnya kualitas hidupmu!

How to Break Up with Your Phone

1 Menit

9 Maret 2022

#2 Tanyakan pertanyaan-pertanyaan ini dan cari tahu apakah kamu sudah kecanduan ponsel.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#3 Hormon dopamin bisa menyebabkan kecanduan, dan media sosial dirancang untuk memicu pelepasan dopamin.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#4 Otak manusia pada dasarnya mudah terganggu, dan ponsel menjadi salah satu pemicunya.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#5 Ponsel mengganggu memori jangka pendek dan memori jangka panjang.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#6 Ponsel mengganggu pola tidur dan memperburuk kondisi kesehatanmu.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#7 Kamu butuh motivasi yang kuat dan kesadaran akan kebiasaan digitalmu untuk bisa putus dari ponselmu.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#8 Coba hapus aplikasi media sosialmu, tapi ingat, bukan berarti kamu meninggalkan media sosial.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#9 Setelah putus dari ponselmu, habiskan waktumu dengan bijak dan terarah.

How to Break Up with Your Phone

2 Menit

5 Coin

9 Maret 2022

#10 Program 30 hari berpisah dengan ponselmu dimulai dengan mempelajari beberapa strategi teknologi dan mengubah kebiasaanmu.

How to Break Up with Your Phone

3 Menit

Buka semua fitur dengan download aplikasi Noice

Kunjungi App