Di episode Ngobrol Sehat kali ini, kita membahas sebuah dilema yang sering dialami banyak orang: apakah gaya hidup sehat harus dijalani dengan sempurna, atau cukup dijalani secara realistis sesuai kemampuan? Bersama tiga host yang saling melengkapi—ada yang perfeksionis, ada yang santai, dan ada juga yang masih belajar hidup sehat—obrolan jadi seru dan penuh perspektif.

Kami kupas tuntas:

Apakah benar hidup sehat harus 100% tanpa gula, tanpa gorengan, dan wajib olahraga setiap hari?

Bagaimana menyeimbangkan antara tuntutan ideal dan kenyataan sehari-hari?

Tips praktis agar tetap sehat tanpa merasa tertekan atau bersalah.

Cocok banget buat kamu yang ingin hidup lebih sehat, tapi tetap ingin waras 

Kesehatan 

Di episode Ngobrol Sehat kali ini, kita membahas sebuah dilema yang sering dialami banyak orang: apakah gaya hidup sehat harus dijalani dengan sempurna, atau cukup dijalani secara realistis sesuai kemampuan? Bersama tiga host yang saling melengkapi—ada yang perfeksionis, ada yang santai, dan ada juga yang masih belajar hidup sehat—obrolan jadi seru dan penuh perspektif.Kami kupas tuntas:Apakah benar hidup sehat harus 100% tanpa gula, tanpa gorengan, dan wajib olahraga setiap hari?Bagaimana menyeimbangkan antara tuntutan ideal dan kenyataan sehari-hari?Tips praktis agar tetap sehat tanpa merasa tertekan atau bersalah.Cocok banget buat kamu yang ingin hidup lebih sehat, tapi tetap ingin waras

Podcast Ngobrol Sehat "Gaya Hidup Sehat: Harus Sempurna atau Cukup Realistis?"

Kreator