Podcast #38 - Sukses yang Membahagiakan atau Kebahagiaan yang Membawa Sukses?
41 Menit
29 November 2024
Apakah kebahagiaan adalah hasil dari kesuksesan, atau justru kebahagiaanlah yang membawa kesuksesan? Dalam episode ini, kami mengajak Anda untuk mengeksplorasi pertanyaan mendalam ini melalui perspektif yang holistik. Episode ini menguraikan kebahagiaan sebagai konsep menyeluruh yang mencakup kesejahteraan spiritual, fisik, intelektual, relasional, dan emosional. Melalui model SPIRE, kita akan memahami bagaimana lima aspek ini saling mendukung untuk menciptakan kebahagiaan yang utuh.
Hubungan sosial menjadi sorotan utama sebagai prediktor kebahagiaan yang paling kuat. Episode ini juga menggali pentingnya hubungan, baik dalam lingkup profesional maupun pribadi, sebagai elemen kunci untuk menemukan kebahagiaan sejati. Bahkan, kesedihan dan kebahagiaan dianggap sebagai dua sisi mata uang yang saling melengkapi, membantu kita lebih memahami arti hidup yang sebenarnya.
Inspirasi juga datang dari pemikiran Dr. Tal Ben-Shahar, yang terkenal dengan kursus kebahagiaan di Harvard. Referensi ini menunjukkan bagaimana kebahagiaan kini menjadi topik yang serius dipelajari secara akademis. Dengan memadukan riset ilmiah dan pengalaman pribadi, episode ini mengungkap bahwa 40% kebahagiaan kita dapat dikendalikan melalui perilaku dan sikap kita sehari-hari. Gratitude atau rasa syukur serta kebiasaan positif menjadi kunci untuk meningkatkan kesejahteraan.
