#5 Bli Wayan Sharing - Membahas Barefoot (Nyeker), Baik Dari Positif, Negatif dan Sisi Praktisnya

Halo Pendengar semua, apa kabar? Semoga sehat-sehat selalu untuk kita semua. Pada Episode kali ini, Saya akan sharing tentang metode latihan saya untuk cardio yang sudah saya lakukan lebih dari setahun pada saat episode ini dipublish, yaitu barefoot atau nyeker. Di Episode ini, kita akan bahas mengenai positifnya, negatifnya dan juga bagaimana untuk di praktekkan nya. Selamat mendengarkan Episode ini dan semoga dapat bermanfaat untuk para Pendengar semuanya.