Makanan dan Minuman Yang Paling Tepat Untuk Sahur dan Buka Puasa
41 Menit
17 Mei 2019
Umat Muslim di Indonesia tak terasa kini telah memasuki hari ke-12 puasa ramadan. Di pekan kedua berpuasa, umumnya ketahanan tubuh mulai diuji. Anda yang sehat tentu dapat menjalani ibadah puasa tanpa masalah, namun berbeda dengan yang memiliki masalah kesehatan, atau tidak menjalankan pola hidup sehat selama puasa. Saat saat sahur dan berbuka puasa misalnya, Anda lebih sering mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi yang tidak tepat: makan nasi lauknya mie instan--double karbo, sehingga mengakibatkan masalah pencernaan yang berdampak batalnya puasa. Lalu, makanan dan minuman apa sih yang paling tepat untuk sahur dan buka puasa? Simak perbincangan bersama dr. Zaini Saragih, Sp.KO - Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka Jakarta dan Charisma Pasaribu - Brand Communication Pocari Sweat di Ruang Publik KBR.
Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id
