Sebelum olah raga apapun lakukan ini (Mobility & activation join and muscle)

Gerakan ini ada lah salah satu cara buat pemanasan jantung, persendian, otot, agar pada saat latihan atau olahraga apapun tidak beresiko cidera

Read More

hosting

Gym, Sport Rehab, fisio, performance

‌

Subscribe

Komentar

‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌

‌
‌
‌
‌

Kreator

Host

Agus all vlog