Kamu nanya kenapa diet kamu gagal terus? Kamu nanya kenapa kamu ingin makan terus dan nggak pernah kenyang? Ini semua ada kaitannya dengan nutrisi yang kita konsumsi. Yuk, perbaiki asupan nutrisi supaya kita nggak obesitas dan punya kebiasaan makan yang sehat. 

*Konten dari berbagai sumber.

Kamu nanya kenapa diet kamu gagal terus? Kamu nanya kenapa kamu ingin makan terus dan nggak pernah kenyang? Ini semua ada kaitannya dengan nutrisi yang kita konsumsi. Yuk, perbaiki asupan nutrisi supaya kita nggak obesitas dan punya kebiasaan makan yang sehat.*Konten dari berbagai sumber.

Always Hungry?

https://cdn.noiceid.cc/audio/content-audio-1671076735267.mp3

#7 Fase terakhir: Makan dengan mindful.