Bloom360 (Powered by GGL)

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Sering praktek workout di rumah cuma bermodalkan video YouTube bikin kamu kebingungan karena jeda antar satu set ke gerakan lanjutannya berbeda waktunya? Lalu, berapa lama jeda yang tepat agar kamu cepat dapatkan hasil yang diinginkan? Yuk dengarkan penjelasan Coach Dien di episode kali ini!
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey #CaraPintarHidupSehat

Eps. 119 - Berapa Lama Jeda antara Set Workout yang Benar?

Kreator