10-1-2025 - 放慢生活的節奏！ (PST GKJ Bahasa Mandarin)

約翰福音 6:15 速食、快遞、快速工作、快速成就、一切都要快。不知不覺中，這個世界上的人類被一種快速的精神所“轄治”，為了滿足自己和團體的利益。連人與人之間的關係也以他人對自己有多大的益處, 即他能否快速滿足自己的意願來衡量。這就是我們這些年一直採用的快速精神嗎？結果怎樣？疲累、厭煩、空虛而已。 真正的福音乃是主耶穌，祂從來沒有教導全方位快速的精神，更何況急急忙忙。這種精神是邪靈用來毀滅人的靈魂和肉體的詭計，包括破壞人與神之間的關係、與自己與別人之間的關係。主耶穌顯示天國生活的方式,祂經常提出能與天父建立緊密關係的生活步調。從這種關係將影響他面對生活中的各種挑戰時心靈的力量和安寧。這與門徒和群眾想要馬上立主耶穌為王的精神截然不同。他們認為若能快速地立祂為王主會很高興的。更何況還有主耶穌喂飽五千人的神蹟為輔助。主耶穌不為門徒和群眾的(幹勁,精神)所誘惑。祂不採納快速或倉促的精神，而是與天父有親密的關係和順服天父的旨意的精神。主耶穌總是操練放慢祂的心靈節奏，包括在行了神跡之後立即安靜下來與天父同在一起（15節）。 彼得‧.史卡吉羅（Peter Scazzero）在他的『領袖真性情』(The Emotionally Healthy Leader)書中指出不放慢生活節奏的幾個後果，即由於在太短的時間內做太多事情而感到無法承受的壓力。總是很匆忙，總是太快速提出意見和判斷。常常對未來感到恐懼，太在意別人的想法。防禦性態度和容易被冒犯。總是忙碌而心煩意亂。經常忽視精神上的壓力, 和身體所感受的擔憂、緊張。因他人的成功而感到沮喪或威脅。經常比起傾聽倒會花更多的時間來說話。神非常愛我們。祂希望我們跟隨祂的生活腳步，即放慢生活的節奏。這樣我們就能體驗到與天父、我們自己以及他人彼此之間美好的愛的關係。 神要求的不是你的忙碌， 而是你內心的態度。 請放慢生活的節奏吧！” 作 者： 椰嘉達基督徒會堂卡帝尼堂會- 何承理牧師 翻譯員： 張賽瓊 默想的問題： 1. 如果你不放慢生活節奏，你會感受到怎樣的後果？ 2. 放慢節奏與心靈平靜的關係如何？

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